Verlatingsangst is een veelvoorkomend probleem dat het dagelijks leven behoorlijk kan beïnvloeden. Verlatingsangst kan een overweldigende ervaring zijn. Het gevoel dat anderen gewild of ongewild uit jouw leven weggaan is een constante angst die leidt tot stress, depressie en sociale isolatie.
Deze gevoelens kunnen zo sterk zijn dat het je dagelijks leven gaat beïnvloeden. Dan is het tijd om hulp te zoeken. Bij EMDR Centrum Nederland bieden we effectieve behandelmethoden aan, gebaseerd op toepassingen van EMDR technieken.
Wat is EMDR?
EMDR, ofwel Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is een bewezen effectieve therapievorm die oorspronkelijk ontwikkeld is voor de behandeling van trauma. Tijdens EMDR-therapie richt je je op een specifieke, emotioneel geladen herinnering terwijl je tegelijkertijd een bilaterale stimulatie ondergaat.
Dit kan bijvoorbeeld zijn door je ogen van links naar rechts te bewegen of door afwisselend geluid in beide oren te horen. Door deze combinatie wordt het brein gestimuleerd om de emotionele lading van de herinnering te verwerken.
EMDR kan een waardevolle tool zijn voor mensen die worstelen met traumatische ervaringen. Door de emotionele lading van verleden opnieuw te ervaren, zullen de klachten verminderen. EMDR helpt om de angst te overwinnen en weer terug in balans te komen.
Wat is verlatingsangst eigenlijk?
Verlatingsangst ontstaat vaak als gevolg van vroegere ervaringen. Ook kan het zijn dat je er eigenlijk nooit last van had, totdat je in aanraking komt met een traumatische gebeurtenis, waardoor verlatingsangst ontstaat. Je hebt constant het gevoel dat mensen om je heen wegvallen. Angst dat ze je in de steek laten, overlijden, of anderszins. Het kan je leven daarom volledig gaan beheersen en ook dat van je naasten. Met behulp van EMDR kunnen deze ervaringen en gevoelens opnieuw ervaren worden en kunnen negatieve gedachten en gevoelens, waaronder ook onzekerheid en een laag zelfbeeld, verminderen.
Werkt EMDR daadwerkelijk bij verlatingsangst?
Ja, ook bij verlatingsangst kan EMDR een waardevolle rol spelen. Vaak zijn er in het verleden gebeurtenissen geweest die bijdragen aan het ontstaan van deze angst. Met EMDR kunnen deze herinneringen op een veilige manier worden verwerkt, waardoor de emotionele lading ervan afneemt. Bij de EMDR therapie zal je ervaren dat jouw angsten geleidelijk afnemen.
Samenvattend biedt EMDR een veelbelovende aanpak als je kampt met gevoelens van verlatingsangst. Door het verleden te herbeleven en te verwerken, kan EMDR helpen om de angst te verminderen en kun je weer een gelukkiger leven opbouwen.
Het belangrijkste voordeel van EMDR bij verlatingsangst is het bewerkstelligen van een goede verwerking. Hieronder nog meer pluspunten van EMDR therapie:
- Snelle methodiek: EMDR kan vaak leiden tot een relatief snelle vermindering van klachten zodat al een paar behandelingen genoeg is.
- Duurzame resultaten: Door de dieptewerking van EMDR kunnen de resultaten langdurig zijn.
- Individuele aanpak: Elke behandeling met EMDR is maatwerk, afgestemd op jouw specifieke situatie.
- Erkend door professionals: EMDR is een wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode en wordt wereldwijd toegepast.
Therapeut bij jou in de buurt
Wij bieden hoogwaardige zorg en begeleiding aan mensen met verschillende aandoeningen, waaronder verlatingsangst. Je wordt begeleid door onze ervaren en goed getrainde EMDR-therapeuten. De behandelingen wordt volledig afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Wij denken met je mee, hoe we jouw problemen kunnen aanpakken, in het tempo dat voor jou prettig voelt.
Tenslotte is het doel van een behandeling om je te helpen bij het verwerken van ervaringen uit het verleden zodat je weer kunt functioneren zoals jij dat wilt, en niet meer belast wordt door negatieve gevoelens.