Elke nare gebeurtenis die een langdurig negatief effect heeft op je herinnering, wordt beschouwd als traumatisch. Traumatische herinneringen worden gekenmerkt door intense emoties, levendige beelden en fysieke reacties die telkens weer worden geactiveerd in situaties die lijken op de traumatische gebeurtenis.
Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in iemands leven en nog steeds dagelijks een grote invloed hebben op het functioneren. Soms is het moeilijk te begrijpen waar bepaalde gemoedstoestanden vandaan komen. Mensen kunnen lang rondlopen met angst, schaamte, verdriet of spijt zonder te weten wat de oorzaak is. In zulke gevallen kan EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) worden gebruikt om de onderliggende oorzaak naar boven te halen en te verwerken.
Het doel van EMDR is om oude ervaringen en herinneringen aan gebeurtenissen te verwerken, met als resultaat het verminderen of volledig laten verdwijnen van de klachten.
Vind een goede EMDR therapeut in de buurt