Je hebt jarenlang voor anderen gezorgd. Voor je kinderen, je partner, je werk. En nu merk je dat je lichaam en je hoofd de rekening presenteren.
Misschien lig je ’s nachts wakker van gedachten die maar blijven draaien. Misschien voel je spanning zonder duidelijke reden. Of duikt verdriet van vroeger op dat je dacht te hebben weggestopt. Juist nu. Juist in deze levensfase.
Herken je dit?
- Je slaapt slecht, bent prikkelbaar of somber zonder aanwijsbare oorzaak
- Paniek, hartkloppingen of angst die uit het niets lijkt te komen
- Oud verdriet of een onverwerkte ervaring uit je jeugd die steeds vaker opduikt
- Rouw waar je niet doorheen komt, ook al “moet” het leven verder
- Moe van het zorgen voor iedereen. Maar stoppen voelt als falen
- Je voelt je eenzaam, ook al ben je niet alleen
Kleine aanpassingen in je dagelijks leven kunnen al verschil maken. Maar als je klachten dieper zitten, verbonden met iets uit je verleden, dan is er meer nodig dan tips.
Waarom EMDR verder gaat dan praten
Bij een gesprek praat je óver wat er is gebeurd. Bij EMDR verwerk je het. Je brein krijgt de kans om herinneringen opnieuw op te slaan, zonder de lading die ze nu hebben. Ik combineer dat met gesprekken over de oorzaak van je klachten, vanuit dieptepsychologie en mijn medische achtergrond.
Dit past bij jou als:
- Je wilt begrijpen waar je klachten vandaan komen, niet alleen de symptomen dempen
- Je bent toe aan iemand die je werkelijk ziet, niet aan een wachtlijst
- Je wilt investeren in jezelf, zoals je dat jarenlang voor anderen hebt gedaan
- Je zoekt een vaste begeleider die ook tussendoor bereikbaar is
Het Leef!-traject: 3 of 6 maanden, geen vrijblijvend traject
Twee persoonlijke sessies per maand (live in Leerdam of online). EMDR, cognitieve gedragstherapie, innerlijk-kindwerk of wandeltherapie – afgestemd op jou.
Wekelijkse begeleiding tussendoor. Via WhatsApp ben ik op werkdagen bereikbaar. Geen weken wachten op je volgende afspraak.Online oefeningen en opdrachten die je thuis doet. Zo werk je ook buiten de sessies aan je proces.
“Het traject bij Arlette heeft mijn leven veranderd. De combinatie van EMDR, de gesprekken, de online oefeningen én de steun via WhatsApp gaf me precies wat ik nodig had. Ik voelde me echt gedragen en begrepen. Ik voel me nu krachtiger, rustiger en kan ik weer genieten van het leven.”
Ingrid (49)
Waarom vrouwen voor mij kiezen
- Gespecialiseerd in vrouwen in de overgang (medisch onderlegd)
- Oorzaakgericht – niet alleen symptomen, maar wat eronder zit
- Persoonlijk – je bent geen nummer, ik ben tussendoor bereikbaar
- Veelzijdig – EMDR, CGT, innerlijk-kindwerk en voedingstherapie
Wil je weten of dit bij je past?
Plan een kennismakingsgesprek van 15 minuten. Je vertelt kort wat er speelt, ik vertel eerlijk of ik je kan helpen. Geen verkooppraatje, geen verplichting.
Bel 06 28 16 75 42 of vul het contactformulier in.
Praktijkadres: Oranjeplein 2, 4141 AR Leerdam
Trajectduur: 3 of 6 maanden
Aangesloten bij: BATC
Hoe gaat het verder na je aanmelding?
Na het kennismakingsgesprek beslissen we samen of het traject bij je past. Geen haast, geen druk. Als we starten, begin ik met een grondige verkenning van je klachten, je achtergrond en je doelen. Afspraken die je minimaal 24 uur van tevoren afzegt, worden niet in rekening gebracht.
In mijn praktijk heb ik talloze opleidingen doorlopen die jou kunnen ondersteunen bij het verwerken van intense emoties. Ook met behulp van EMDR, aangezien ik weet dat veel problemen voortkomen uit onbewuste en onverwerkte emoties. Zodra er weer beweging ontstaat binnen jezelf, zal dit ook zijn weerslag hebben op zowel je persoonlijke leven als je werk.