Als therapeut zet ik in mijn praktijk onder meer EMDR in bij cliënten die iets heel ingrijpends hebben meegemaakt en vastlopen in de verwerking hiervan. EMDR is een therapievorm die snel resultaat geeft en de nasleep van een trauma inperkt. Je klachten verminderen al na de eerste behandeling. Zo stopt het de herbelevingen, verbetert het je slaappatroon en maakt het je minder angstig en onzeker. Andere klachten die ik vaak hoor na een trauma, zijn:
- vermijdingsgedrag
- snel geïrriteerd zijn
- een kort lontje hebben
- schuld- en schaamtegevoelens
- negatief zelfbeeld
- somberheid en depressie
- concentratieproblemen
- paniek, onrust of zorgen
- extreme waakzaamheid of alertheid
Traumatische ervaringen
Via EMDR Nijmegen heb ik al veel mensen mogen helpen die gebukt gingen onder de effecten van een heftig voorval. Dit zijn niet altijd situaties die ze zelf doormaken, maar die ze soms alleen gezien hebben. Over het algemeen nemen cliënten contact met mij op na heftige gebeurtenissen, zoals:
- ernstige ziekte
- mishandeling en zwaar geweld
- ernstige verwaarlozing
- ongeluk
- overval
- misbruik
- oorlogssituatie
- natuurramp
- aanranding of verkrachting
- verlies van werk
- overlijden van partner
Laat het trauma jouw leven niet langer bepalen en kom met EMDR Nijmegen weer goed in je vel te zitten. Je zult zien dat het trauma uiteindelijk verandert in een herinnering. De zware lading is er niet langer en je klachten zullen steeds iets meer afnemen.
Verloop van een EMDR behandeling
Via EMDR zet ik op meerdere manieren afleiding in om je brein als het ware voor de gek te houden. Ik laat jou terugdenken aan het heftige voorval en op hetzelfde moment start ik met de afleidende stimuli. Dit bestaat uit vingers die voor je ogen bewegen en door jou worden gevolgd, geluiden die je hoor via een koptelefoon en lichte klopjes op je knieën. Deze afleiding kost jouw hersenen energie en dat is wat we willen bereiken. Hoe minder energie er overblijft voor het trauma, hoe minder vat de nare situatie nog op jou heeft.
Kom in contact met EMDR Nijmegen
Benieuwd of ik jou ook kan helpen om het trauma voorgoed altijd achter je te laten? Neem contact met me op en maak een afspraak. Bij mij ben je verzekerd van deskundigheid en gemoedelijkheid. Zullen we het kennismakingsgesprek inplannen?