Het meemaken of zien gebeuren van iets heftigs kan ervoor zorgen dat je na het voorval steeds weer die beelden voor je ziet en allerlei klachten ontwikkelt. De angst die dit bij jou heeft veroorzaakt, maakt dat je situaties gaat vermijden, nachtmerries krijgt, of voortdurend in een paniekmodus zit. Tijd om hier iets aan te doen met behulp van EMDR.
Bij welke klachten helpt EMDR?
Eye Movement Desensitisation and Reprocessing, beter bekend onder de afkorting: EMDR, is een therapievorm die kan worden ingezet na trauma’s en schokkende situaties. De symptomen die na het voorval worden gevoeld en herkend, verschillen per persoon en situatie. Globaal kan worden gezegd dat EMDR helpt bij:
- depressie
- negatief zelfbeeld
- liefdesverdriet
- rouw
- boosheid
- paniek of angst
- dwanggedachten
- vlieg- en rijangst
- hoogtevrees
- slaapstoornissen
- hechtingsstoornis
- angst voor de dood
- schuldgevoelens
- angst voor een bevalling
Met vertrouwen EMDR therapie ondergaan
Juist bij een traumatische ervaring kan het moeilijk zijn om iemand echt te vertrouwen. Met mijn kennis en ervaring als therapeut help ik jou op een passende manier door de EMDR behandeling heen. Het kennismakingsgesprek is de ijsbreker en geeft jou hopelijk direct wat meer rust. Vertrouw op mijn deskundigheid en weet dat ik geen moment van jouw zijde wijk.
Therapie starten bij EMDR Zwolle
Voor we starten met de EMDR sessie krijg je eerst alle tijd om mij te vertellen wat je hebt meegemaakt en wat dit met jou heeft gedaan. Daarna is het tijd om de EMDR therapie in te zetten. Bij deze vorm van traumaverwerking vraag ik jou nog een keer te denken aan de ingrijpende gebeurtenis die jouw leven zo bepaalt. Confronterend is dat zeker, maar het is dé manier om de impact van het trauma af te zwakken. Terwijl jij in gedachten aan het trauma denkt, volg je mijn vingers die ik voor je ogen beweeg. Ik kan je klopjes op beide knieën geven en geluiden aanbieden via een hoofdtelefoon. Alle drie de vormen zorgen voor afleiding in je hersenen en dat kost je brein energie. Energie die hierdoor niet meer gebruikt kan worden voor het trauma. EMDR wordt dus ingezet om je hersenen af te leiden van het trauma door stimuli aan te bieden. Al na de eerste behandeling merk je dat de invloed van de negatieve gebeurtenis vermindert.
Contact opnemen met EMDR Zwolle
Maak een afspraak bij mij in de praktijk voor EMDR therapie. Het is een belangrijke stap richting een blijvend herstel. Wacht niet langer, maar laten we samen aan de slag gaan om jouw leven weer op echt op het goede spoor te zetten.