Heb jij klachten ontwikkeld na een traumatische gebeurtenis en weet je niet hoe je hier van af komt? Weet dat je niet de enige persoon bent die na een heftig voorval vastloopt in de verwerking. Een heftig incident kan zo schokkend zijn, dat het zich vastzet in je hersenen. Je gaat allerlei klachten ontwikkelen en als je hier niet aan gaat werken, blijft het voor altijd een negatieve invloed op je leven hebben. Laat mij jou weer goed op weg helpen met gerichte therapie.
Welke trauma’s kunnen zorgen voor blijvende klachten?
Je hoeft niet altijd zelf het slachtoffer te zijn geworden van een heftig gebeuren om hier klachten door te ontwikkelen. Het zien van iets ingrijpends, kan ook zorgen voor symptomen die jouw leven bepalen. Bij EMDR Tilburg help ik met regelmaat mensen die zijn blootgesteld aan:
- verwondingen of ongeval
- ernstige ziekte
- mishandeling of extreem geweld
- overval
- natuurramp
- misbruik, aanranding of verkrachting
- oorlogssituatie
- verlies van werk of partner
Klachten na (het zien van) traumatische gebeurtenis
Dit zelf meemaken of zien gebeuren, heeft gevolgen voor je lichaam en geest. Zo krijg je soms te maken met herbelevingen. Je hebt dan het gevoel alsof het steeds weer opnieuw gebeurt. Andere klachten die ontstaan na een trauma zijn:
- vermijdingsgedrag
- een kort lontje hebben en geïrriteerd zijn
- gevoelens van schuld en schaamte
- somberheid
- negatief zelfbeeld
- problemen met concentratie
- stress, extreme alertheid of waakzaamheid
- slaapproblemen
- onrust, paniek, zorgen en angst
Herken jij je in een aantal van deze klachten? Weet dan dat dit veelvoorkomende symptomen zijn na het meemaken van iets heftigs. Niets om je voor te schamen, maar wel erg bepalend voor je leven. Laat mij je helpen om dit een halt toe te roepen met behulp van EMDR Tilburg. Ik leg je graag uit hoe dit werkt.
EMDR behandeling
Hoewel je het liefst niet meer aan het trauma wilt denken, is het toch nog een paar keer nodig om EMDR te laten slagen. Ik vraag je om even weer aan het trauma te denken. Dit vraagt veel van je hersenen. Op hetzelfde moment zorg ik voor de nodige afleiding in de vorm van bewegende vingers die voor je ogen bewegen, geluidjes die ik je aanbied via een koptelefoon of met mijn vingers zachtjes op je knie te tikken. Ik pas dit toe om jouw brein in de war te brengen. Tot voor de EMDR hadden je hersenen alle energie beschikbaar voor de negativiteit die gepaard gaat met het trauma. Door voor afleiding te zorgen, gaat er energie naar de stimulansen die ik geef. Hier zie je direct de kracht van EMDR.
Afleiding zorgt voor afname van klachten
De energie die jouw hersenen vrijmaken om te reageren op de stimuli, is niet meer beschikbaar voor de negatieve invloed, waar jij zo onder gebukt gaat. Dit betekent dat het trauma en de daaruit voortvloeiende klachten aan kracht verliezen. Ze zwakken af en dat is waar we naar op zoek zijn. Je zult zien dat een aantal behandelingen EMDR Tilburg voldoende zijn om jouw leven weer op te pakken. Natuurlijk weet je nog steeds dat het voorval gebeurd is. Toch kun je er na de EMDR sessies aan terugdenken zonder overvallen te worden door angsten, onzekerheden, stress en paniek.
Contact opnemen met EMDR Tilburg
Mag ik jou begeleiden in jouw weg naar herstel? Neem dan contact met mij op. We gaan eerst rustig kennismaken. Zodra ik jouw vertrouwen heb gewonnen, plannen we de eerste EMDR behandeling in.